4 gode råd: Sådan åbner du vinduet til et bedre indeklima
Døjer du med hovedpine, træthed og dårligt humør? Så kan et dårligt indeklima måske være synderen. Indeklima er for alvor kommet på dagsordenen hos både politikere og organisationer, men du kan faktisk også selv gøre meget for at påvirke miljøet i dit hjem. Vinduesproducenten Bøjsø giver her fire gode råd til, hvordan du skruer ned for gener som støj, træk og kulde og op for komforten i dit hjem.
Mere end hver fjerde dansker er plaget af trafikstøj i deres hjem, og det kan både give nedsat søvnkvalitet, forhøjet bloktryk, stress, hjertekarsygdomme og diabetes. Sådan lyder det fra den filantropiske forening Realdania, mens verdenssundhedsorganisationen WHO bekræfter sammenhængen mellem vejstøj og negative helbredseffekter. Det har gjort, at trafikstøj og således også indeklima generelt er kommet mere i fokus, hvilket man mærker hos blandt andre vinduesproducenten Bøjsø, da husets vinduer her spiller en afgørende rolle:
– Vindues- og rudekonstruktionerne er igennem mange år blevet optimeret med et konstant fokus på energioptimering, isoleringsevne og balance. Nu nærmer vi os endemålet af den rejse, hvor det næste naturlige fokuspunkt bliver på indeklimaet. Her er vinduerne en af de helt store knapper, man kan skrue på i forhold til at gøre en væsentlig forskel, forklarer Bøjsø døre & vinduers direktør, Lasse Sørensen, og fortsætter:
– Det gælder både i forhold til det termiske, atmosfæriske og akustiske indeklima, som dels dækker over træk og kuldenedfald, luftkvalitet og støj, der alle har stor indflydelse på den oplevede livskvalitet i boligen.
Bøjsø døre & vinduer har igennem næsten 50 år produceret såkaldte koblede vinduer og døre, som er et håndværk, der udtryksmæssigt egner sig godt til ældre og bevaringsværdige huse. Husene har qua deres alder ikke altid den bedste isolering og således heller ikke det bedste indeklima, og derfor har vinduesproducenten gennem årene specialiseret sig i forskellige løsninger, der løfter indeklimaet markant. Og på baggrund af det deler Lasse Sørensen ud af sine fire bedste råd til, hvad du kan gøre for skrue op for komforten i din bolig.
- Invester i en lydisolerende løsning
Bor du midt inde i byen eller tæt på motorvejen, er trafikstøj næsten med garanti et problem. WHO satte for nylig en grænse for sundhedsskadelig støj på 53 decibel, hvilket er lavere end de danske myndigheders grænseværdi, og derfor anbefaler Lasse Sørensen, at man som boligejer i et trafikbelastet område retter blikket mod den mest lydisolerende løsning:
– Ønsker man den mest lydisolerende løsning, er forsatsvinduer den bedste måde at holde støjen ude på. Det er nemlig en ekstra rude, der er monteret på indersiden af det almindelige vindue, og som således kan reducere støjen med op mod 44 decibel, hvor eksempelvis et normalt 2-lagsvindue typisk sænker støjen med 31 decibel. Det kan sikre, at man kommer inden for de anbefalede grænser og undgår risikoen for negative helbredseffekter, forklarer Lasse Sørensen.
- Undgå træk og kuldenedfald
Men det er langt fra kun støj i boligen, der kan skade helbredet. Trækker det med kold luft ind fra vinduet, kan kroppen også reagere med eksempelvis spændinger. For at holde kulden ude og varmen inde, er det ifølge Lasse Sørensen derfor en god idé at kigge efter en vinduesløsning, som holder på varmen:
– Hvis man oplever problemer med kulde eller træk indenfor, kan man med fordel enten montere nye tætningslister på de eksisterende vinduer, spænde tætningshasperne eller udskifte til nye energibesparende vinduer. Det giver samtidig den ekstra bonus, at de – udover at skabe et sundere indeklima – sænker varmeregningen.
- Luk dagslyset ind med smalle sprosser
Også en begrænset eksponering for sollys kan påvirke humøret og føre til eksempelvis træthed og vinterdepression. Opholder du dig ligesom langt de fleste danskere sig indenfor størstedelen af døgnets 24 timer, får du ikke den anbefalede mængde sollys. Her anbefaler Lasse Sørensen, at man fokuserer på lysmængden, vinderne lukker ind:
– Vil man maksimere lysindfaldet, skal man vælge store vinduesparter og vinduer med så meget glas som muligt. Dog er det ikke altid den bedste løsning arkitektonisk, hvor vinduer med sprosser – særligt ved ældre boliger – egner sig bedst, da det er med til at bevare husets oprindelige stil og sjæl. Her kan man derfor med fordel vælge et vindue, som har smalle sprosser, da det dels matcher arkitekturen og dels lukker mest muligt dagslys ind.
- Sørg for at lufte ud
Sidst – men bestemt ikke mindst – fremhæver Lasse Sørensen udluftningen i boligen som et afgørende parameter, når det gælder boligens indeklima. Men i en travl hverdag, kan det dog være en udfordring at få gjort det regelmæssigt, og derfor anbefaler Lasse, at man især fokuserer på udvalgte tidspunkter, hvor luftfugtigheden bliver højere end normalt:
– Hvis man ikke allerede har vinduer med udluftningsventiler, som kan bidrage til en mere regelmæssig udluftning, er det især vigtigt, at man sørger for god udluftning, når rummene bliver mere fugtige end normalt. Det gælder for eksempel på badeværelset, når man har været i bad, eller i køkkenet efter madlavning ved komfuret, lyder det fra Lasse Sørensen.
Han siger afslutningsvist, at det desuden er vigtigt at søge kompetent rådgivning og at stille krav til netop indeklima og funktionalitet, hvis man er i markedet for nye vinduer. Det er nemlig en beslutning, man skal leve med i mange år.
Kilde: Bøjsø døre & vinduer